Kategorie: Rücken Gym

Das Rücken-Training bei Chrystal Gym Video ist ein gezieltes Training der Muskulatur von Rücken und Bauch. Wechselweise bekommst du Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für Muskulatur und Wirbelsäule. Am Ende runden Dehnung und Entspannung jedes Rücken Gym Training ab Somit gehst du entspannt und mit einem guten Gefühl aus diesem Workout.